«А вдруг я следующий?»: как выживать в эпоху сокращений
Сейчас во многих коллективах заметно беспокойство сотрудников из-за непрерывных сокращений. Когда каждый месяц штат становится на 3-5 человек меньше, а обязанности раз за разом перераспределяются. К сожалению, у некоторых компаний просто не остается выбора. Делимся рабочими рекомендациями, которые помогут сохранить спокойствие и подготовиться к возможному сокращению.
Конечно, никого не радует объявление о массовом сокращении даже по объективной причине. Однако у такой меры есть конечный результат, после которого оставшиеся сотрудники продолжают спокойно работать. В то время как бесконечные сокращения маленькими волнами растягиваются во времени и вызывают тревогу. Этому явлению уже дали название Forever layoffs («непрерывные сокращения»).
Проблема в том, что жить в таком напряжении месяцами невозможно. Возникает ощущение постоянной угрозы: «кого уволят следующим». Советы в духе «не переживайте» бесполезны вдвойне: они не снимают тревогу и не дают ни одного инструмента, который реально спасет при следующей волне сокращений. Поэтому ниже — не общие рекомендации, а рабочие инструменты, которые вернут ощущение контроля и действительно вам пригодятся.
Проведите ревизию своей профессиональной устойчивости
Честно ответьте себе на несколько вопросов:
- Есть ли люди из вашего профессионального окружения, которые будет рекомендовать вас другим работодателям по собственной инициативе?
- Можете ли вы за пару минут объяснить в цифрах, какую пользу приносите бизнесу?
- Знаете ли вы 3 компании, которым ваша кандидатура подойдет прямо сейчас без дополнительного обучения?
- Назовет ли ваш прямой руководитель вашу ценность для компании с первого раза?
- Получали ли вы за последние 6 месяцев предложения о работе, не откликаясь самостоятельно?
Результат: чем больше «нет», тем менее стабильно ваше положение. Это не критично, но стоит задуматься о том, чтобы усилить его.
Сделайте привычкой поддерживать контакты с людьми
Одна из самых частых ошибок — вспоминать о профессиональных связях только в момент кризиса. Уделяйте хотя бы час в неделю на развитие своего социального капитала: напишите бывшему коллеге или руководителю, пригласите на кофе нового знакомого с последней конференции. Не просите найти вам работу — искренне интересуйтесь самим человеком и его успехами.
Такая тактика уже через 3 месяца даст вам 10-15 «теплых» контактов, к которым можно будет обратиться с вопросом или просьбой. Не лишним будет также проявлять активность в отраслевых чатах или форумах.
Заведите таблицу достижений
Мало кто обновляет резюме «на всякий случай». Чтобы не заниматься этим в ночь после увольнения, потратьте 20 минут в последнюю пятницу месяца. Тогда ваше портфолио всегда будет актуальным.
Пример таблицы, которую мы даем кандидатам:
| Месяц | Задача/проект | Моя роль | Результат (в цифрах) | Кто видел результат |
| Март 2026 | Закрыл 15 вакансий за 2 недели | Руководитель направления | Сокращение времени найма на 30% | Исполнительный директор, руководитель отдела кадров |
| Февраль 2026 | Автоматизировал отчетность | Инициатор | Экономия 5 часов в неделю на отдел | Руководитель отдела |
| Январь 2026 | Заменял заболевшего инженера на проекте | Координатор | Соблюдены сроки выполнения, проект не остановился | Заказчик |
Также подобная практика поможет вам лучше отслеживать свои успехи, профессиональный рост.
Признайте правду о финансовой подушке
Советы про запас на 3-6 месяцев для большинства — фантастика. К тому же, накопленное годами не хочется тратить просто на выживание. Поэтому начинайте продумывать «План Б»:
- Составьте список из 5 человек, у которых можно будет занять на пару месяцев без процентов.
- Ищите подработку, которую можно делать удаленно по вечерам или в выходные: сверка таблиц, анализ данных, составление сметы. Развивайте кросс-функциональные навыки.
- Сократите регулярные расходы на 20% уже сейчас: откажитесь от ненужных подписок, контролируйте траты, придерживайтесь лимитов.
- Заведите «конверт поиска» — откладывайте на платные курсы и консультации, кофе с полезными людьми.
Сделайте упражнение «Что, кроме работы?»
Потеря должности превращается в личную катастрофу, если вы воспринимаете себя исключительно с профессиональной стороны. Ведь помимо работы, в жизни каждого есть и другие не менее важные вещи.
Попробуйте закончить 5 предложений, чтобы проверить себя:
- Кроме работы, я хорошо умею _____________.
- Друзья ценят меня за _____________ (не связанное с работой).
- Новому человеку о себе я расскажу _____________(не связанное с работой).
- Если бы я год мог не работать, _____________.
- После работы я занимаюсь _____________.
Если вы не можете закончить больше двух предложений, стоит задуматься о балансе между профессией и остальной жизнью. Начните искать интересные для себя нерабочие занятия: спорт, танцы, волонтерство, изучение нового языка.
Заранее узнайте о своих перспективах и возможностях
Откровенно поговорите с руководителем, если это возможно. Уточните, насколько высока вероятность вашего увольнения. Выясните, какие выплаты вам положены и как их можно увеличить. Не лишним будет проконсультироваться с юристом, если вы сомневаетесь в условиях сокращения.
Также не поленитесь обратиться к карьерному консультанту. Даже разовая встреча поможет грамотно упаковать ваш опыт, подчеркнуть сильные стороны и выстроить стратегию, если обстоятельства сложатся не в вашу пользу.
В условиях неопределенности, полностью избавиться от тревоги довольно сложно. Но можно перестать жить в режиме ожидания катастрофы. И чем лучше вы будете осознавать свою ситуацию, тем проще вам будет составить выполнимый план на случай увольнения.
